美容情報サイト Beauty Web(ビューティーウェブ)がお届けする今回のテーマは
“髪がパサついてしまうのはなぜ？解決策とケア方法は？”
せっかく好みの髪型にしても、パサついてしまって思ったようなイメージにならない…。
髪のパサつきやダメージが気になる…。
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
髪のパサつきは、実は家でも改善できるということを知っていましたか？
今回は、自分でも髪のパサつきをケアできる方法を紹介します。
髪のパサつきはダメージの証拠？原因を解説
髪がパサつくのは、髪が傷んでダメージを受けている証拠です。
髪のダメージの原因となってしまう要素はいくつかありますが、代表的なものを紹介します。
原因となるこれらの要素を避けるだけでも、髪のパサつきを改善することができるかもしれません。
パーマやヘアカラーによるダメージ
おしゃれな髪を手に入れたくて、パーマやヘアカラーをする方は多いのではないでしょうか。
しかし、パーマやヘアカラーは、髪に薬剤を染み込ませて行います。
そのため、回数を重ねるごとに髪にとってのダメージとなってしまうのです。
紫外線や暑さによるダメージ
肌を傷める原因となる紫外線や暑さですが、髪にとってもこれらは大敵です。
特に紫外線は、じわじわと髪にダメージが入るので、普段から避けるようにしましょう。
夏の日差しが強い日には帽子をかぶるなどの対策をして、そもそも髪を紫外線に当てないように対策することが大切です。
ヘアアイロンやドライヤーによるダメージ
日常的にヘアアイロンやドライヤーを使う人は多いのではないでしょうか。
確かに、理想とする髪型を手に入れるために、ヘアアイロンやドライヤーはとても役立つ道具です。
しかし、これらは髪に熱を加えて変形させるため、使いすぎると髪が傷む原因となります。
使用は最小限にとどめ、正しい使い方をし、なるべく高温にしないよう普段から気をつけましょう。
髪のパサつきを改善するために今日からできること
髪のパサつきは、ダメージが原因だということが分かりました。
それでは、改善するためにはどのようなことに気をつければいいのでしょうか？
今日から家でもできる習慣について解説します。
トリートメントを活用する
髪をケアする上で、トリートメントは非常に役立つアイテムです。
髪を洗ったあとで、自分の髪質に合ったトリートメントを普段から使い、髪質を改善するように心がけましょう。
特にパサつきが気になるという日には、ヘアパックやヘアオイルなどを使用するのもいいでしょう。
何もしなくても、髪は日々ダメージを受けてしまうので、日頃からトリートメントを活用することが大切です。
髪を洗ってそのまま寝ない
仕事や外出で疲れた日には、髪を洗ってそのまま寝てしまうという方もいるのではないでしょうか。
しかし、髪を洗って乾かさないまま寝てしまうと、濡れた髪が擦れてキューティクルが傷む原因となってしまいます。
先ほど、ドライヤーの使いすぎは良くないと書きましたが、ドライヤーも正しく使えば髪をケアできる道具となります。
熱を一箇所に当てすぎないように少しずつ乾かし、最後に冷風で髪を引き締めてあげましょう。
このように髪を乾かすことで、受けるダメージを最小限にすることができます。
髪をしっかりブラッシングする
絡まった状態の髪は、擦れ合ってキューティクルが剥がれてしまいます。
そして、一旦剥がれてしまったキューティクルは治らないので、新しい髪に生え変わるまでダメージが消えることはありません。
外出しない日でも髪はしっかりブラッシングするように心がけましょう。
動物の毛を利用したブラシは、静電気を防ぐことができ、適度な油分で髪をツヤツヤにすることもできるのでおすすめです。
カラーはなるべく美容院で
ヘアカラーは、市販のカラーリング剤を利用すると安く済ませることができます。
しかし、髪へのダメージを考えるなら、なるべく美容院で髪を染めるようにしましょう。
染めたあとの髪にプロの手でトリートメントをしてもらえるのは、非常に大きなメリットです。
また、どうしても髪のパサつきが気になるという場合は、そもそもヘアカラーをしばらくしないようにする対策も大切です。
髪のパサつきが気になるなら美容院で相談を
髪のパサつきが気になり、自分で普段のケアをしてみてもなかなか改善しないという場合は、美容院で相談してみるのもひとつの手です。
プロである美容師さんに髪を見てもらえば、どれくらいダメージがあるか、どのようなケアをするといいかなどのアドバイスをもらえます。
また、美容院でトリートメントをしてもらうことで、髪質を一気に改善することもできます。
髪のパサつきは、悩まずにプロに相談してみましょう。
まとめ
髪のパサつきの原因は、髪にダメージが入っていることです。
そのため、普段からダメージの原因となるような行動を避け、適切にヘアケアをすることでパサつきを改善することができます。
もし家で工夫してもなかなか改善しないと感じる場合は、美容院で相談し、トリートメントをお願いするのもおすすめです。
ダメージを抑えて、理想の髪を手に入れましょう。
