茨城県土浦市大和町にある暗闇マシンピラティス専門スタジオ　～Beat Pilates(ビートピラティス) 土浦店～

インストラクターのMAYUMIです！

よろしくお願いいたします。

アクセス方法は、JR常磐線の土浦駅西側出口より徒歩5分になります。

ありがとうございます！

駐車場は、“Beat Pilates 土浦店”がある場所が土浦駅西口徒歩5分のモール505というショッピングセンターに隣接しており、コインパーキングが周辺に沢山ございまして、そちらをご利用いただく形になります！

レッスンの際に駐車券をお持ちいただくと、100円のサービス券をこちらでお客様にお渡ししています。

オープンは2025年2月15日です！

オーナーの三島流平は元々プロキックボクサーやボディビルの日本代表、TBS放送のSASUKE出場などスポーツ選手として活躍しておりました。

茨城県から世界を飛び回る中で、茨城県のフィットネスが大変遅れていることに気づいたそうです。

特に、茨城県では女性が活躍するフィットネスの大会がほとんど無くて、そのため女性選手は県をまたいで他県で戦うしかなく、準備から大会まで凄くお金がかかってしまうそうです。

これはガチガチの選手だけではなくて、もっと茨城県のフィットネスが発展するためにも、まずは女性がもっと健康でイキイキと楽しくフィットネスに取り組めるような環境を作りたいと感じたそうです。

ボディビル世界大会に日本代表で派遣された際、多くの女性選手達が美しい姿勢や、しなやかなボディラインの構築のためにマシンピラティスを取り入れていることに興味を持ち、元々フランチャイズで秋田県にて成功していたBeat Pilatesという暗闇と音楽の中で楽しみながら行えるフィットネスに大変共感しまして加盟をしました。

本部のノウハウ提供サポートもあり土浦にオープンできたようです。

オーナーが選手として行なってきたトレーニングは、やはり競技として結果を出すためのものであり、結果を出すことへの楽しみももちろんありますが、苦しいことも沢山あったようです。

しかし、フィットネスに取り組む人たちの目的は様々なので、『よりフィットネスを身近に、より無理がなく、怪我なく健康的に行える環境』が1番理想だとオーナーは感じているみたいです。

これは、沢山の怪我や痛みなども経験をしてきたオーナーだから見える視点だと思います。

マシンピラティスはアスリートの世界でも大変注目を浴びていますが、元々そのリフォーマー(ピラティスの専用マシン)というマシンは怪我をした方のリハビリのために作られた器具です。

運動が久しぶり、また運動が苦手な方こそ安心してできるエクササイズですので、姿勢や歪みなど身体機能改善や怪我の予防などが期待でき、一般の方にこそお勧めです。

茨城県では、24時間ジムは増えてきましたし、パーソナルトレーニングジムも増えてきました。

しかし、24時間ジムはセルフでのトレーニングになりますので、安全性や周囲の状況などの変化も自分自身で判断して、トレーニングに集中する必要があります。

パーソナルトレーニングジムは、費用面やトレーナーさんとの相性が重要になると思います。

Beat Pilatesに関しては、怪我のリスクのある金属の重りを持つことは一切なく、少人数制のグループレッスンでトレーナーが近くにいるため安全であり、パーソナルジムより費用面も安くできます。

また、リフォーマーという元々リハビリのために開発にされたマシンを使うので、マシン自体が補助の役割をしてくれることから、女性にとってフィットネスをより身近に怪我のリスクが無く行えます。

運動初心者でも無理のないエクササイズが出来るという、ボディビルダーとしての数ある怪我の経験や、人と比べがちな競技の世界にいたオーナーだからこそ、そこに楽しさ反面、生きづらさも感じていたことから、 そこに行き着いたという形です。

企業理念というものはありませんが、オーナーは競技をやっていた分、痛みや人と競うことで誰かと比べてしまうことが沢山あったことから、快適に安全に楽しくフィットネスに親しんでいただき、健康をサポートしていきたいという気持ちが強いと思います。

お客様が入会する目的や決め手になりますと、大半が「運動不足だから」「家が近いから」「仕事の帰り道」「ただ痩せたい」「ダイエット」「ピラティスがやりたい！」と思って来てる人より、私は話してて「何かとりあえず運動がしたい」「仕事帰り都合が良いから継いでに来てる」という方が多いです！

ピラティスをして、お客様自身どうなるか結果論を求めると言うよりは、そこまで意識高い方やストイックな方はあまりいないと思います。

あくまでも私が今まで現場で見てきた生徒さん達の経験であり、もちろん健康のためにやってる方、意識高い方もいますが、割とそうゆう方は高齢の方が多いです。

30代までの方は、とりあえずヨガやピラティスに限らず何かレッスンをして体を動かしたことで満足し、その運動の魅力とかではなく「流行ってるから」「ストレス発散」「美味しい物を食べるため」「お酒を飲んだ分消費する」とか、個人個人目的は違いつつも結構単純な方が多いです。

でも、私はそのような理由で全然良いと思います。

何か目標があってするも良し、何となく始めたけどそれが趣味に変わっていただけたら、さらに嬉しい。

それを提供するのが、私達スポーツインストラクターの仕事であり、やりがいを感じます。

お客様の「楽しかったー」「スッキリしたー」「気持ち良かったー」そんな言葉が私は何よりも嬉しいです。

何かレッスンで自分の強みを持つこと。

例えば、私だったら誰ともフレンドリーな性格なので、ちょっと緊張してるお客様や物静かな方やツンケンしてる方でも、上手くその人の良い所を引き出し場が和ませてお互いレッスンしやすくしたり、少しだけプライベートな所も踏み込むと、お喋りも弾んでまた次来たいと思っていただけます。

とにかく、私は別に出来なくても、完璧は求めなくても、何よりも楽しんでレッスンしていただければそれで良いと思っています。

何事も好きなことなら続けられるので、運動を好きにすることを目標に
して、音楽と運動の融合によるBeat Pilatesで体を動かすことの心地良さ、夢中になれる楽しさや充実感から「楽しく運動って出来るんだ！」と思っていただけるようにしています。

その日、その時の目的や気分によって飽きずにレッスンを受けていただけるように、韓国や日本のアイドルを中心にして、月ごとに追加される最新ヒット曲に合わせてレッスンをしています。

6〜8種目程の動きを、一種目一種目曲に合わせて動いていきます。

種目ごとに腕、背中、お腹、お尻、股関節、脚、ピンポイントに効かす動きが入ってきます。

全身満遍なく動かす事で姿勢や歪み改善、体幹強化、ウエスト引き締め、ヒップアップ、美脚ラインを引き出す様々な効果が期待され、程よい筋肉や柔軟性も付き女性らしいバランスの良い体を作ることができます。

レッスン時間は45分になります。

慣れてない方や普段あまり運動をされてない方は週1回、さらに効果を求めるなら週2、3回がお勧めです。

まだ大きく変わったという方はいらっしゃいませんが、「お腹がへっこんで、日常的にも、姿勢とかお腹意識するようになった！」との回答がありました。

何よりピラティスが楽しいとのことで、ピラティスで効果が出たというよりかは、ピラティスを通してお客様自身が日常生活の意識が変わり行動に変化が出ているようです。

このように「楽しい！」が1番先にくるようです。

楽しいから続けられるし、自然と日常でも意識するようになるようです。

オープンして4ヶ月ですので、まだ大きく変わった方はいませんが、何となくお尻周りが引き締まったと感じる方や、インナーマッスル(体幹)が付いてきて少しづつ効果が出ている気がするというお声を頂戴しています。

猫背で巻き肩だったのが開いてきて、姿勢が良くなり、運動することで終わった後は気持ちがスッキリして、モチベーションが上がっているとのお声もいただいています。

運動したいけど、一人だとやり方や継続ができない方。

姿勢を綺麗に良くしたいけど、どのようにご自身の身体を扱って良いか分からない方。

特に、マシンピラティスで使われるリフォーマーは元々リハビリのために開発されたものですので、アシストがあり強度も調整可能で運動が苦手でも動きやすくなっています。

ガシガシ筋トレみたいなのは苦手で、気持ちよく身体を伸ばしたり、体幹やインナーマッスルを効果的に刺激して、O脚や尿漏れの改善または予防したい方にご来店いただきたいと思います。

若い方であればヒップアップやバストアップ、くびれなどボディメイク要素も取り入れたプログラムも組んでありますので、 若い方から中高年まで幅広くご来店いただきたいです。

特に腹筋も全く出来ない運動初心者の方こそ、マシンピラティスはお勧めですのでお待ちしています。

“Beat Pilates 土浦店”として、継続して大切にしようと思っていることは、オーナーの三島の方針である『よりフィットネスを身近に、より無理がなく、怪我なく健康的に行える環境』を私も意識し、お客様が理想とされる体型や体作りを、身体に無理のないリフォーマーを使用したピラティスを通して、どれだけ効果を出せるか、満足していただけるかを日々イメージをし提供し続けることです。

それによって、お客様自身が身体を変える喜びやレッスンを受ける楽しさに繋がって気持ちが前向きとなり「レッスンが楽しい！また来たい！」と思っていただけるようインストラクターとして提供していきたいと思っています。

“Beat Pilates 土浦店”では、暗闇と音楽を融合させた空間の中で体を動かすという、他のピラティスにはない新感覚の楽しさがあります。

音楽に合わせる事で夢中になれる時間、人目を気にせず自分に集中できる時間。

その感覚と得れる爽快感は、”Beat Pilates 土浦店”でしか味わえませんし、強みだと思います。

さらには、月ごとに追加される最新のヒット曲により、様々なジャンルの音楽で動きも様々、曲によって体へのアプローチ方法も変わるので飽きずに続けることができるのがこだわりです！

自分のお気に入りのレッスンも見つけられると思います。

ですのでピラティスを始めてみたいけど出来るか心配、数あるピラティススタジオの中でもどこを選んで良いか分からない、そんな方でもここにしかないピラティスの魅力、楽しみを見つけられると思います。

難しい、少しきついと思う動きでも音楽と合わせると動けて、楽しみながらもきちんと体は引き締める！

そんな中身の詰まった45分間になります。

難しい動きも私達インストラクターが丁寧にサポートしていくので安心ですし、続けることで体の使い方も分かってきて効き目も変わってきます。

オーナーも申しておりましたが、運動するのがキツいという概念ではなく、何よりも笑って楽しくレッスンを私のモットーにしていますので、一度体験して実感していただけたらと思います。

こちらこそ、今回取材いただきありがとうございました。

Beat Pilatesは暗闇の中でという特殊な環境なため、このように細くお話しできる機会をいただけたのが大変嬉しかったです。

今後も魅力がより伝わるよう情報発信とお客様とのコミュニケーションを大切にして、一生扱っていく身体を元気で長く健康と笑顔でいられる寄り添うサポートを提供していけるよう日々考え、オーナーや他3名のインストラクターとアイデアを出し合い行動していきたいと思います。

この度は、貴重なお時間をいただき本当にありがとうございました！