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“化粧水は日替わりで使っても良い？メリットや注意点について紹介”
化粧水を含めたスキンケアアイテムは、基本的に同じ商品を使用するケースがほとんどです。
一方で、肌の状態はその時々で違いますし、季節によっても変化します。
近年、化粧水を日替わりで使用するというスキンケア方法が注目されているのです。
今回は、化粧水を日替わりで使用するメリットや注意点について紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
化粧水を日替わりで使っても良い？
同じスキンケアアイテムを長年使用し続けていると、肌が慣れると聞いたことがある方もいるでしょう。
実際は、同じスキンケアアイテムを使用し続けていたとしても、肌が慣れることはありません。
しかし、以下の理由で以前よりも効果を感じないという場合があります。
- 季節の変化
- 肌質の変化
- 肌が安定している
季節によって気温や湿度が変わると、肌も変化するものです。
夏であれば紫外線が強いのでメラニンケアが必要ですし、冬であれば湿度が下がり乾燥するので保湿ケアを重点的に行う必要があります。
肌質も年齢によってどんどん変化していくため、今までと同じスキンケアを行っていると効果が薄れたように感じる場合もあるでしょう。
逆に、肌の状態が安定している際も効果が実感しにくいです。
肌トラブルがなく、安定しているのであれば、スキンケアアイテムの効果がないわけではなく、しっかり効果があると考えてください。
このように、季節や年齢によって肌状態に違いが出るので、肌の状態に合わせて化粧水を変えるのは問題ありません。
毎日肌状態に違いが出るなら、その時々で変えるのも１つの方法といえるでしょう。
ただ、あまりにもたくさん用意する必要はないので、乾燥用・ベタつき用など用途に合わせて2〜3種類程度揃えておくと良いです。
化粧水を日替わりで使用するメリット
化粧水を日替わりで使用するメリットは、さまざまあるので理解しておきましょう。
自分の肌に合わせたスキンケアを行うと、より美肌へ導きやすくなるのでメリットを理解し、スキンケア方法を検討してみてください。
柔軟性のあるスキンケアが可能
化粧水を日替わりで使用することで、柔軟性のあるスキンケアができます。
肌の状態は日々変化するもので、乾燥が気になる日もあれば、敏感になっている日もあるでしょう。
化粧水を含めたスキンケアアイテムを肌の状態に合わせて変更することで、その時々の肌状態に最適な成分を届けることが可能です。
保湿効果の高いアイテム、肌の状態を鎮静化させるアイテムなど、自分の状態に合わせることでより柔軟で効果的なスキンケアができます。
肌の免疫力をアップさせる
肌にも免疫力というものが存在しており、紫外線や花粉といった外的刺激から守ってくれます。
スキンケアをその時々の状態に合わせて変更することで、幅広い成分を肌へと与えることが可能です。
成分がバランスよく肌に浸透している状態だと、肌の免疫力向上につながるでしょう。
免疫力が上がる＝バリア機能が上がる、ことにつながるため、紫外線や花粉などの外的刺激に対して肌が強くなるのです。
肌の免疫力が上がることで、乾燥や過剰な皮脂分泌といった肌トラブルの予防効果も期待できるでしょう。
より理想の肌へと近づける
人によって、透明感のある肌になりたい、潤いのある肌になりたいなど、さまざまな理想があります。
肌の状態に合わせてスキンケアを日替わりで行うことで、常にキレイな肌状態をキープしやすくなり、安定した肌を目指せるでしょう。
肌が必要としている成分を状態に合わせて取り入れることで、効率的にスキンケアを行うことができます。
日替わりでスキンケアアイテムを変えるのは大変に感じるかもしれませんが、ひと手間加えることで、肌の潤いが増したり、透明感のある肌を手に入れたりなどが期待できるのです。
その時々で異なる成分を取り入れることで、シナジー効果も期待できるため、肌の健康をトータル的に向上させられるでしょう。
化粧水を日替わりで利用する際の注意点
化粧水を日替わりで利用することは、多くのメリットもありますが注意点もあります。
注意点を理解していないと、思わぬ肌トラブルに見舞われたり、逆効果になったりするケースもあるのでよく理解しておきましょう。
以下で、化粧水を日替わりで利用する注意点を紹介するので、参考にしてみてくださいね。
肌の負担になるような使い方をしない
スキンケアアイテムを日替わりで変える大きなメリットは、日によって変わる肌の状態に合わせてケアができる点です。
一方で、使い方を誤ってしまうと思うような効果を得ることができません。
例えば、化粧水を使用する際にたたき込むようにつけたり、コットンで擦ったりすると肌への負担が大きくなるので逆効果です。
手でつける場合は、適量を手に取り、少し体温で温めてか優しくなじませましょう。
顔の内側から外側に向かってなじませ、細かな箇所は指でなじませるのがポイントです。
コットンを使用する場合は、スタンプを押すように、優しく押し当てることを意識してください。
適量を守る
肌の状態に合わせて化粧水を変える際、しっかりと成分を浸透させたい、効果を高めたいという気持ちから多めに使用する方も多くいます。
しかし、商品によって適量が決められており、適量以上に使用すると逆に肌のバリア機能の低下を引き起こしてしまうのです。
基本的に肌は、取り込める水分量が決まっているのでどれだけ多く化粧水を使用しても、全て吸収してくれるわけではありません。
吸収しきれなかった化粧水は肌に必要な水分とともに蒸発し、乾燥を引き起こしやすくなるのです。
乾燥状態になると、肌のバリア機能が低下し、適切に成分を肌に届けられなくなるので肌トラブルに発展しやすいでしょう。
逆に、使用する化粧水の量が少なすぎてもNGで、適切な効果を得られないため適量を守ることはとても大事です。
まとめ
今回は、化粧水を日替わりで利用しても問題ないか、という点について紹介しました。
肌の状態は、年齢や季節によっても変化しますし、体調などでも日々変化するものです。
そのため、肌に合わせたスキンケアアイテムを選択して、使用することで安定した肌状態をキープできるでしょう。
今回紹介した注意点を参考にしていただきながら、自分に合ったスキンケア方法を探してみてくださいね。
