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“毎日のフェイスパックはあり？効果的な頻度やタイミングについて解説”
スキンケアに欠かせないアイテムとして人気のフェイスパックは、毎日使用してもいいのだろうか？と悩む方も多いでしょう。
普段のスキンケアアイテムのように、毎日フェイスパックをしても問題がないようにイメージされます。
今回は、フェイスパックは毎日使用できるのか、効果的な頻度やタイミングについて解説します。
フェイスパックの種類
フェイスパック、と一言でいっても大きく分けて4種類あります。
以下では、それぞれの種類と特徴について紹介するので参考にしてみてください。
シートタイプ
一般的に、フェイスパックと聞いてイメージされるのはシートタイプです。
シートタイプの場合は、美容成分や保湿成分がふんだんに使用されている商品が多く、肌に直接パックを貼り付けて、数分間時間を置いてケアを行います。
使用後に洗い流す必要がなく、取り外した後は両手で成分を浸透させるように押さえる程度でOKです。
手軽に取り入れやすい点が大きな魅力で、アイテムの種類も豊富なタイプといえます。
週に1〜2回程度のスペシャルケア用のものから、毎日使用できるものまでさまざまあるので、使用者の希望に合わせて利用が可能です。
洗い流すタイプ
クレイ・クリーム・ジェルなど、肌に塗って数分置いた後に洗い流すタイプです。
肌の乾燥をしっかりと防ぐ保湿タイプ、毛穴や角質を除去する洗浄タイプとなります。
洗い流す手間はありますが、肌への密着性に優れているのでより仕上がりがしっとり、スッキリするタイプだといえるでしょう。
肌の保湿も洗浄も行いたい人は、洗い流すタイプがおすすめです。
また、洗い流すことは多少なりとも肌への刺激があるため、毎日の使用はおすすめできません。
剥がすタイプ
ペーストやシートを肌につけて、乾燥させてから剥がすタイプです。
保湿効果よりも、肌の毛穴汚れや古い角質を取り除いてキレイにする効果が期待できます。
毛穴の詰まりや余計な角質によって引き起こされる、肌のゴワつき・くすみなどが気になっている人に向いているパックのタイプだといえるでしょう。
肌表面に蓄積した汚れを取り除くという点では、洗い流すタイプに似ていますが、剥がす際に目に見えないうぶ毛の処理も可能です。
ただし、剥がすタイプは肌への刺激も強いので、毎日使用することはおすすめできないです。
スリーピングタイプ
近年注目されているスリーピングタイプは、寝ている間にケアするタイプですい。
剥がしたり、洗ったりする必要がなく手軽なので人気が出ています。
夜のスキンケアの仕上げに、クリームもしくはジェルタイプのパックを塗って、そのまま就寝してOKです。
高い保湿力が魅力で、就寝中の肌の摩擦・乾燥を防ぐ働きがあります。
アイテムによっても異なりますが、基本的にスリーピングタイプは肌に優しいので、毎日使用しても問題ないケースが多いです。
効果的な選び方は？
使用するフェイスパックの選び方は、以下の点をポイントにしてください。
- 使いやすさ
- 好みの使用感
- 肌悩みへの効果
フェイスパックは肌への保湿・洗浄効果が高いですが、使いにくいアイテムだと使用が面倒に感じられるでしょう。
例えば、とにかく手軽さを求めているのであればシートやスリーピングタイプを利用がおすすめです。
また、使用感の好みは個人差がある部分なので、自分がしっとり感が好きならクリームタイプや粘度が高いタイプのものを選びましょう。
さっぱり感を求めている人は、水分量が多く、さらっとしたアイテムを選ぶなど好みによって選んでください。
フェイスパック選びで大事なポイントは、自分がどのような肌悩みをもっているのかという点です。
商品によって、得意とする効果に違いがあります。
保湿力が高いもの、洗浄力が高いものなど肌の悩みに合わせて使用するパックを選びましょう。
フェイスパックを毎日使用するのはNG？
フェイスパックは、毎日使用するのはNGという意見を耳にしたことがある人は多いのではないでしょうか。
肌への保湿効果や美容効果が高いため、毎日使用したいと感じる方もいますが、アイテムによっては肌へ大きな負担をかけてしまうケースもあります。
基本的に、週に1〜2回程度のスペシャルケアとして考えましょう。
毎日のケアでフェイスパックを使用したい人は、デイリーケアタイプのフェイスパックがあるので、そちらを選んでください。
フェイスパックの中でも、シートタイプやスリーピングタイプだと毎日使用しても問題はありません。
ただし、商品によっては推奨頻度が記載されているので、その場合は推奨頻度に合わせましょう。
効果的な頻度
フェイスパックの効果的な使用頻度は、基本的に週に1〜2回程度がおすすめです。
ただ、シートタイプやスリーピングタイプの場合は、デイリーケアOKという場合もあるので、確認してみましょう。
洗い流すタイプやはがすタイプのものは、汚れを落とす目的があるため肌への刺激が強く、毎日の使用はNGです。
週に数回が基本ですが、商品ごとに推奨頻度が異なるのでよく確認しましょう。
肌に効果的なタイミング
フェイスパックは、どのようなタイミングでも使用できます。
しかし、肌により効果的なタイミングもあるのです。
最もおすすめなタイミングは、お風呂上がりなどの血流が良い状態の時です。
お風呂に入ったあとは、血流が良くなり、肌も柔らかくなります。
パックの美容・保湿成分は、肌が柔らかく温かい状態の方が浸透しやすく、高い効果が得やすいです。
もしも、時間がないという場合は、ホットタオルで肌を温めてからフェイスパックを使用しても良いでしょう。
お風呂上がりすぐにフェイスパックをしても問題はありませんが、基本的に化粧水で肌の状態を整えた後に使用すると効果的です。
肌が温まり、柔らかくなった状態でも部分的に乾燥しているケースはあります。
そのため、化粧水だけで良いので先に塗布して肌に潤いを与えてからパックをするとより効果を得やすいです。
フェイスパックをする際の注意点
フェイスパックをする際、注意点がいくつかあるのでみていきましょう。
注意点を知らずに使用すると、肌トラブルの原因にもなるので理解しておくと良いです。
ニキビができている場合はフェイスパックを休む
ニキビなどができている状態では、フェイスパックの使用は休んでください。
油分が多い部分、空気に触れにくい湿気ている部分にニキビはできやすいです。
フェイスパックを使用すると、さらに炎症を引き起こす可能性が高くなるので使用を中止してください。
ニキビが気になる人は、フェイスパックよりもニキビケアに特化したスキンケアアイテムに切り替えるようにしましょう。
肌に合っていない場合はすぐに中止する
肌は季節やストレスなど、その時々によってバリア機能が低下するケースもあります。
普段は全く問題なく使用できていたフェイスパックも、体調によっては刺激に感じて肌トラブルを引き起こす可能性もあります。
そのため、いつも使っているからと考えずに万一違和感があったり、肌の不調を感じた場合はすぐに使用を中止しましょう。
まとめ
今回は、フェイスパックを毎日使用できるのかについて紹介しました。
保湿力が高いアイテムなので、高いケアを意識している人にはとても魅力的です。
しかし、種類によっては毎日使用すると肌トラブルを引き起こす可能性があるので、推奨頻度などを確認しながら利用してください。
フェイスパックはうまく取り入れることで、より美しい肌へと導いてくれますよ。
