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“ナチュラルメイクのやり方｜20代～50代向け年代別テクニックとプロのコツ”
ナチュラルメイクは、素肌の美しさを引き立てながらも、ほんの少しの工夫でより洗練された印象を作るメイク方法です。
しかし、単に薄くメイクをするだけでは「すっぴん風」になりすぎたり、逆に物足りなく感じることもあります。
そこで、年齢や肌質に合わせたナチュラルメイクのやり方のコツを詳しく解説します。
20代から50代まで、それぞれの年代に合ったナチュラルメイクのポイントを押さえながら、ベースメイク・アイメイク・チーク・リップといった各ステップを細かく見ていきましょう。
ナチュラルメイクとは？自然に美しく見せる秘訣
ナチュラルメイクとは、肌本来の美しさを生かしながらも、清潔感や洗練された印象を与えるメイク方法です。
あえて「メイクをしている」と主張せず、さりげなく顔立ちを整えることで、上品で魅力的な雰囲気を演出します。
薄化粧に見せながらも、必要な部分はしっかりと整えるのがポイントです。
ナチュラルメイクの定義と特徴
ナチュラルメイクの最大の特徴は、素肌感を活かしつつ、全体のバランスを整えることです。
厚塗り感を避けながらも、気になる部分は適度にカバーし、自然な陰影を作ることで立体感のある顔立ちを演出します。
また、肌なじみの良いカラーを選ぶことも重要です。
肌なじみの良いカラーは、下記の記事「ナチュラルメイクのコツはパーソナルカラーを知ることから！メイク方法を解説」もあわせてご覧になり、パーソナルカラーを意識して選ばれてみてください。
ナチュラルメイクが人気の理由｜時短・清潔感・年齢問わず似合う
ナチュラルメイクが幅広い世代に支持される理由のひとつが、時間をかけずに美しく仕上がる点です。
また、派手すぎないため、仕事や日常生活でも違和感なく取り入れることができます。
さらに、年齢を問わず似合うため、20代から50代まで、自分に合ったナチュラルメイクを見つけることで長く楽しめるのも魅力です。
肌作りがカギ！ナチュラルメイクのベースメイク方法
ナチュラルメイクにおいて最も重要なのが、素肌感を活かしたベースメイクです。
厚塗り感を出さずに、均一で透明感のある肌に仕上げることが求められます。
素肌感を活かすスキンケアのポイント
メイク前のスキンケアが仕上がりを大きく左右します。
肌のうるおいを保ち、化粧ノリを良くするためには、洗顔後の保湿が欠かせません。
化粧水・乳液・美容液をバランスよく使用し、肌にしっかり浸透させることが大切です。
また、ベタつきを防ぐために、余分な油分は軽くティッシュオフするのもポイントです。
下記の記事「化粧水や美容オイルの順番は？効果的なスキンケアの順番を徹底解説」では、肌質別の効果的なスキンケアの順番などを解説しておりますので、あわせてご覧ください。
化粧下地とファンデーションの選び方｜ツヤ肌・セミマット・マットの違い
化粧下地は、肌の質感や悩みに合わせて選びます。
ツヤ肌を目指すなら保湿力の高い下地、セミマット仕上げなら毛穴をカバーするタイプ、マットな質感なら皮脂を抑えるタイプを選ぶのがおすすめです。
下記の記事「初心者でも簡単！化粧下地はこう選ぶ！基礎知識も解説します」が参考になりますので、あわせてご覧ください。
また、ファンデーションは薄づきのリキッドやクッションタイプを使用し、スポンジやブラシでムラなく伸ばすことで、自然な仕上がりになります。
下記の記事「大人女性向け！ファンデーションの塗り方＆選び方のポイントを解説」が参考になりますので、あわせてご覧ください
コンシーラーとハイライトで作る自然な立体感
気になるシミやクマをカバーしつつ、ナチュラルに仕上げるには、コンシーラーの使い方が重要です。
肌よりも少し明るめのカラーを選び、指先で軽くなじませることで厚塗り感を抑えます。
さらに、Tゾーンや頬の高い位置にハイライトを加えると、自然な立体感が生まれます。
下記の記事「コンシーラーの選び方は色がポイント！悩み別に覚えておきたい選び方を解説」が参考になりますので、あわせてご覧ください。
アイメイクでナチュラルなのに印象的な目元を作る
ナチュラルメイクでは、目元を強調しすぎずに、ほどよい存在感を持たせることが重要です。
派手なカラーや濃いラインを避け、自然な陰影を意識することで、上品で洗練された印象に仕上げることができます。
アイシャドウの選び方｜ブラウン・ベージュ・ピンクの使い分け
ナチュラルメイクでは、肌なじみの良いブラウンやベージュ、血色感をプラスするピンク系のアイシャドウが適しています。
単色でも自然な陰影が作れますが、グラデーションを意識するとより立体感のある目元に仕上がります。
ベージュをベースに、ブラウンで目の際に影をつけ、ピンクをほんのり重ねることで、柔らかく女性らしい印象になります。
下記の記事「ワンカラーアイシャドウが近年のトレンド！上手な使い方やカラーの選び方について紹介」も参考になりますので、あわせてご覧ください。
アイラインの引き方｜「引かない風」に見せるテクニック
アイラインは濃く引くとナチュラルさが損なわれるため、まつ毛の間を埋めるように細く描くのがポイントです。
リキッドタイプよりもペンシルやジェルライナーを使うと、自然な仕上がりになります。
また、ブラックではなくブラウン系を選ぶと、目元が優しい印象になります。
マスカラのコツ｜ナチュラルだけど目力アップする塗り方
ナチュラルメイクでは、マスカラも控えめにすることが大切です。
ボリュームタイプではなく、ロングタイプを選び、根元から軽く持ち上げるように塗ると、ナチュラルなのにぱっちりとした目元になります。
また、ダマにならないよう、余分な液をティッシュオフしてから塗ると、より自然に仕上がります。
ふんわり血色感をプラス！チークとリップの自然な入れ方
血色感を与えるチークとリップは、ナチュラルメイクにおいて重要な要素です。
顔色を明るく見せることで、健康的で若々しい印象を演出できます。
チークの入れ方｜年代別・顔型別で似合う位置を解説
チークは、入れる位置や濃さによって印象が大きく変わります。
20代は頬の高い位置に軽くふんわりのせることで、可愛らしい雰囲気を作れます。
30代は頬の中央よりやや上に入れることで、上品で大人っぽい印象になります。
40代以降は頬の外側から内側に向かって自然にぼかすと、リフトアップ効果が期待できます。
下記の記事「肌色に合うチークの選び方は？パーソナルカラーや年代別におすすめの選び方について紹介」が参考になりますので、あわせてご覧ください。
リップの色選びと塗り方｜ナチュラルでも血色感を演出するコツ
リップは肌なじみの良いピンクベージュやコーラル系がナチュラルメイクには最適です。
直塗りではなく、指でポンポンとぼかしながら塗ることで、より自然な仕上がりになります。
ツヤ感のあるリップを選ぶと、ナチュラルながらも華やかな印象になります。
下記の記事「立体感があるリップメイクのポイント！魅力的なリップに仕上げる方法を解説」もリップメイクの参考になる内容となっておりますので、あわせてご覧ください。
20代～50代の年代別ナチュラルメイクのポイント
ナチュラルメイクは年代によって似合うポイントが異なります。
年齢ごとの特徴を活かしながら、自然な美しさを引き出すテクニックを紹介します。
20代｜透明感を活かしたシンプルメイク
20代のナチュラルメイクでは、肌の透明感を最大限に生かすことがポイントです。
ファンデーションは軽めにし、アイメイクも控えめにすることで、フレッシュでピュアな印象になります。
リップやチークで血色感をプラスし、ナチュラルながらも元気な雰囲気を作るのがコツです。
30代｜ナチュラル＋上品さを意識したメイク
30代になると、ナチュラルな中にも上品さを意識することが重要です。
肌のツヤを活かしつつ、アイメイクやリップに少し深みのある色を取り入れると、落ち着いた大人の女性らしさが際立ちます。
40代｜シワ・くすみをカバーしながら抜け感を演出
40代は、シワやくすみを自然にカバーしながら、ナチュラルな抜け感を演出することがポイントです。
ツヤを与える下地やファンデーションを使い、アイメイクやチークもソフトな色味でまとめることで、若々しい印象を保てます。
50代｜ツヤと立体感で若々しさを引き出すメイク術
50代のナチュラルメイクでは、ツヤと立体感を意識することが大切です。
ファンデーションは厚塗りにならないよう注意し、ハイライトやシェーディングを上手に使うことで、健康的で若々しい印象を作れます。
ナチュラルメイクをワンランクアップさせる裏技
ナチュラルメイクをさらに美しく仕上げるためには、ちょっとしたコツを取り入れることが大切です。
メイク直しで1日中ナチュラル美人をキープする方法
時間が経つと崩れやすくなる部分を中心にメイク直しを行うことで、ナチュラルな美しさをキープできます。
特にTゾーンのテカリや、リップの色落ちをこまめにチェックするのがポイントです。
TPOに合わせたナチュラルメイクのアレンジ術
ナチュラルメイクはシーンに合わせてアレンジすることで、より魅力的に見せることができます。
仕事ではマット寄りの仕上がりに、デートではツヤ感を意識するなど、少しの工夫で印象が大きく変わります。
プロも実践するナチュラルメイクが映えるライフスタイル習慣
ナチュラルメイクを最大限に活かすためには、スキンケアや生活習慣も重要です。
バランスの取れた食事や十分な睡眠を意識することで、素肌の美しさが際立ち、よりナチュラルな仕上がりになります。
下記の記事「美肌作りには睡眠が大切！睡眠の質に隠された事実」を参考にされて、まずは睡眠の質を高めることから始めてみることをおすすめします。
まとめ
ナチュラルメイクは、薄化粧に見せながらも計算されたテクニックが詰まっています。
肌の質感を活かしながら、目元や口元にさりげなくアクセントを加えることで、洗練された印象を作ることができます。
年代ごとのポイントを押さえ、自分に合ったナチュラルメイクを見つけることで、毎日のメイクがより楽しくなるでしょう。
